Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 86,39g | Carbs : 207,21g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Pastel. Jantar: Nasi Putih, Ayam Bakar, So Good Sozzis Sapi, Iced Tea. Snacks/Outros: KFC Mocha Float, Fiesta Siomay Chicken, Potato French Fries, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). mais...
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2060 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, work out 6 - 22 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramanista
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