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30 lbs down!
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 25,35g | Carbs : 142,66g.
Pequeno Almoço: starbucks refresher raspberry pomegranate, peach oatmeal quaker oats. Almoço: garden salad. Jantar: grilled cheese sandwich. Snacks/Outros: red machine naked juice. mais...
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3488 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erica96
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