|
Well, if this is any indication, I put on about a pound on my visit for a week with dad. Not bad considering time in a relaxed state and no exercise. Tomorrow will tell the tale.
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
537 kcal
|
Líp: 29,44g | Prot: 38,69g | Carbs : 27,33g.
Pequeno Almoço: White Bread, Butter, Boiled Egg. Almoço: British Columbia spartan apple, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
Welcome back, brother! Let's go! #grindtime #stayhungry
10 jun 18 por membro: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|