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體重87.0
體脂30
水分49.9
基代1637
內臟脂肪14
骨質3.1
果然體重+1.1 體脂+0.4 甜點與羹 油炸的殺傷力太大 即使早上上了trx 還是沒用😭
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 83,27g | Carbs : 144,78g.
Pequeno Almoço: 西瓜, Costco 希臘優格, 7-11 Maruto抹茶蛋糕. Almoço: 羅宋湯, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 有皮雞翼（烘烤）, Costco 餐包, 鱸魚. Jantar: 7-11 一日野菜農夫十蔬, 奇異果, 蘋果, 雞蛋. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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