Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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43,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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262 kcal
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Líp: 2,72g | Prot: 29,20g | Carbs : 29,07g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Груши, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gera Mig
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