Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 68,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 113,57g | Prot: 99,42g | Carbs : 254,74g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Tomates, Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Churrasco, Mousse de Maracujá, La Fruit Suco de Uva, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Pão de Aveia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramacho
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