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Entre viagens e feriadão muitas ⬆️ e ⬇️ conseguindo matar o peso pelo menos. tenho 1,79 então minha meta é 76 kg. quase lá 🤗
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82,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 81,57g | Carbs : 28,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Alcatra. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Bob's Artesanal Bourbon Bacon P. mais...
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peso estável
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