Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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109 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 64,54g | Carbs : 214,56g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almoço: Hühnerbrühe. Jantar: Edeka Kokosflocken, Äpfel, Banane, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Outros: Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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