Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 49,15g | Prot: 40,83g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Льняное Масло, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай, Варенье из Смородины, Манты. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Свеклы, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kyznecova
|