Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 72,96g | Prot: 131,58g | Carbs : 108,59g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Колбаса Любительская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Maxler Протеин. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|