Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 142,26g | Carbs : 112,63g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Курага, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Морковь, Помидоры. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Наташенька доброе утро!🌞 я рада что без изменений🤗 а то вчера тренировка была и после нее я обычно в большом плюсе😁
10 jun 18 por membro: Танюшка С.
|
Какие вы девочки молодцы! 🤗 У меня после выходных стабильно +1 кг... 🙈
11 jun 18 por membro: oslo70
|
Не хочу больше + 😁 хочу теперь только - 😊 поменяла все как рекомендовали, отслеживаю результаты😉
11 jun 18 por membro: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|