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BMI25.5
體脂30.8
肌肉量41.9
骨骼2.7
內臟脂肪7.0
基礎代謝率1312
體內年齡44
水份51.3
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 56,54g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: 7-11 菠蘿麵包, 布萊克純粹黑咖啡 咖啡 黑咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 711 和風醬, 7-11 糖燻雞翅, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡. Jantar: 肉粽. Snacks/Outros: 荔枝. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
網球 - 1 hora, 網球課 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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peso estável
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