|
Что то как то медленно худеется 😔
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 84,22g | Carbs : 190,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Дымов Ветчина для Завтрака, Банан, Блины. Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Хлеб Черный, Скумбрия Отварная, Картофельный Суп. Jantar: Сырники Домашние, Тефтели Куриные, Черкизово Карбонад Свиной, Сливы. Snacks/Outros: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks35cool
|