Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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143,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1879 kcal
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Líp: 88,55g | Prot: 80,21g | Carbs : 213,20g.
Jantar: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Beef Steak, Shrimp, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Publix Spring Mix Salad Blend, Simply Orange Orange Juice (High Pulp). Snacks/Outros: Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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4224 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Today is a great time to reevaluate and move forward towards your goals and what you really want! You can do it!
11 jun 18 por membro: Steven Anthony
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Histórico de Peso de katies71
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