Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 117,71g | Prot: 141,49g | Carbs : 322,21g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Baguette, Calvo Atún Claro al Natural, Arroz Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: Bacalao, Brócoli, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Outros: Carrefour Queso Havarti Light, ElPozo Pechuga de Pavo Artesana, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Bizcocho, Café con Leche. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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