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Ich freu mich so!😊
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 89,22g | Carbs : 99,42g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: TiP Sprühsahne, Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Spiegelei, Wernsing Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Nord Skyr, Lidl Himbeeren. Snacks/Outros: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brigitte 60
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