Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Líp: 17,27g | Prot: 79,57g | Carbs : 48,38g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Очищающая, Магнит Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%, Billa Творог Фермерский Обезжиренный. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Окей Минтай Филе, Окей Фасоль Стручковая. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Кета. mais...
|
|
1482 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Estudar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 13 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
|