Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
104 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 96,91g | Prot: 46,52g | Carbs : 162,86g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макдоналдс Сахар, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлебопек Хлеб Атлант, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Ряба Майонез Провансаль, Сахарный Песок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Торт Наполеон, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Чай, Мааг Семечки От Атамана. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|