Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 8,00g | Prot: 54,66g | Carbs : 70,04g.
Pequeno Almoço: MuscleFood Liquid Egg White, Tesco Medium Eggs, Hovis Granary Wholemeal. Almoço: MuscleFood Chicken Breast, Tesco Wholewheat Couscous. Jantar: MuscleFood Chicken Breast, Tesco Wholewheat Couscous. Snacks/Outros: Tesco Strawberries, Yoo Moo Vanillamoo. mais...
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3750 kcal
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Exercício:
Strength training - 1 hora, Xtrainer - 46 minutos, Walk on treadmill - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bella_44
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