Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 102,23g | Carbs : 94,98g.
Pequeno Almoço: Каждый День Перепелиные Яйца , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Якобс Кофе Милликано, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Sen Soy Яичная Лапша, Самсон Фарш Куриный. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Самсон Фарш Куриный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any_sam
|