Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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49,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 35,92g | Carbs : 165,55g.
Pequeno Almoço: Figues Sèches, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits, Muesli (Fruits Secs et Noix), Ananas, Alpro Yaourt, Banane. Almoço: Vinaigrette, Tropicana Fruits Mixés, Radis, Mâche, Picard Choux de Bruxelles, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Jantar: Vinaigrette, Wasa Authentique, Radis, Concombre (avec Peau), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Avocat, Salade Verte, Tomates. Snacks/Outros: Carrefour Tartelettes Chocolat Noisette, Bonneterre Cake Citron Pavot, Materne Compote Pomme Passion sans Sucres Ajoutés. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 34 minutos, Conduzir - 30 minutos, Lavar Loiça - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Chuveiro - 4 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Subir Escadas - 4 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de klouklou29
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