Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 96,67g | Prot: 99,23g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Golden Kings Клетчатка Льняная, Лактония Кефирная Лактония. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Jantar: Своя Линия Паштет из Птицы, Tasty Style Хлебцы Хрустящие BUCKWHEAT-STYLE Гречневые, Tasty Style Хлебцы Хрустящие BUCKWHEAT-STYLE Гречневые, Сыр Творожный с Травами Almette Hochland, Tasty Style Хлебцы Хрустящие BUCKWHEAT-STYLE Гречневые, Veladis Паста Креветочная с Авокадо. Snacks/Outros: Черешня, Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной". mais...
|
|
3672 kcal
|
Exercício:
Google Fit - 11 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imori
|