Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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132,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 93,56g | Carbs : 188,34g.
Almoço: Hacendado Bebida Energética Light, Tomates Cherry, Gallo, Pan Blanco. Jantar: Queso Gouda, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco Tostado. Snacks/Outros: Casa Tarradellas Paté de Atún, Pan Blanco, Plátano, Capuchino. mais...
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4977 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kucu
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