|
😈
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 51,72g | Prot: 57,30g | Carbs : 44,57g.
Pequeno Almoço: Magro Adoçante com Stevia, Frimesa Creme de Leite, Café. Almoço: Castanhas de Caju, Frimesa Creme de Leite, Café. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Rabanetes, Pepino (Descascado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimenta Preta, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giucosta
|