Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 90,98g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Шоколадное Печенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Абрикос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|