Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 29,03g | Prot: 206,75g | Carbs : 66,97g.
Pequeno Almoço: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Круглый Год Лечо, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Чай, СПК Куриное Филе, Чай, СПК Куриное Филе. Jantar: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|