Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 50,91g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small). Jantar: Butter or Sugar Cookie, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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