Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 83,37g | Prot: 73,66g | Carbs : 64,34g.
Pequeno Almoço: Homemade Water Kefir, Butter, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Cooked Egg White, Toasted Rye Bread, Latte Coffee. Almoço: Chicken or Turkey Salad, Unsweetened Iced Tea. Jantar: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Sweet Potato , Broccoli, Olive Oil, Zinfandel Wine. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Yoga - 1 hora, Ténis - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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