Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 100,90g | Carbs : 84,77g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Crua, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Picanha sem Gordura, Batata Assada. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Jasmine Chia em Grãos, Canela, Ameixa Seca, Uvas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saah Viana
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