Jornal de ingridmenezes47, 11 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 junho 2018:

1408 kcal

Líp: 63,78g | Prot: 65,20g | Carbs : 144,49g. Almoço: Quero Feijão Carioca, Omelete. Jantar: Suco de Limão, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: X-Tudo, AdeS Vitamina de Banana. mais...

2473 kcal

Exercício: Abdominais - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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