Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 98,72g | Carbs : 199,21g.
Pequeno Almoço: 땅콩 버터, 롯데 통밀식빵, 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 찐고구마. Almoço: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 찐고구마, 롯데 통밀식빵. Jantar: 통밀 빵, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 땅콩 버터, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 찐고구마. Snacks/Outros: 롯데 통밀식빵, 찐고구마. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HarryAiden
|