Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 74,92g | Carbs : 156,95g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Danone Iogurte Morango, Pão Francês. Almoço: Refresco em Pó, Esfiha. Jantar: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diotto
|