Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 207,91g | Carbs : 211,77g.
Almoço: White Rice, Chicken Dark Meat (Roasting), Kale. Jantar: Egg, Kale, Hansung Food Cabbage Kimchi, Chicken Dark Meat (Roasting), White Rice. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Pineapple, Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter, Herbaland Protein Gummies. mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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