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EN : Didn't workout enough last week, hopefully I can return to exercise next monday. But still happy with my loss.
FR : Je n'ai pas fait de sport la semaine dernière, et je ne pourrais pas en faire cette semaine non plus. J'espère vraiment pouvoir reprendre lundi prochain. En attendant, je suis très satisfaite de cette mini perte
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 27,55g | Carbs : 118,03g.
Jantar: Banane, Tomates Cerises, Tzatziki, Bénédicta Mayonnaise, Auchan Riz Long Grain Incollable, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Beurre Doux, Lait Fermenté Elben, Datte. Snacks/Outros: Béghin Say Petit Sucre, Auchan Lait Demi-Écrémé, Dolce Gusto Espresso, Biscuits Sablés. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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