Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 93,83g | Prot: 102,20g | Carbs : 355,11g.
Pequeno Almoço: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bananas, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Water, Cinnamon, Black Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast. Almoço: Trader Joe's Vegan Tikka Masala, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. Jantar: Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dried Seaweed, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|