Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
118 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 103,70g | Prot: 82,47g | Carbs : 169,14g.
Pequeno Almoço: Мак, Макфа Пшеничная Мука, Горянка Творог 18%. Almoço: Магнит Банан, Русский Холод Пломбир Настоящий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Кукуруза Вареная, Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|