Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 64,85g | Prot: 207,23g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Almoço: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Jantar: タカノフーズ 納豆, とりそぼろ, サバ缶. Snacks/Outros: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de taimai
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