Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2010
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 44,02g | Carbs : 206,58g.
Pequeno Almoço: ore ida hash browns patties, orange juice, orange, bananas. Almoço: ginger ale soda, hot dog in bun. Jantar: low fat maynaise hellmans, whole wheat wrap, egg whites, bacon. Snacks/Outros: sunflower seeds, fiber one bar, lance peanut butter and cracker. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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