Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
325 kcal
|
Líp: 8,05g | Prot: 33,43g | Carbs : 27,07g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. mais...
|
|
1360 kcal
|
Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gera Mig
|