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BMI25.3
體脂30.8
肌肉量41.6
骨骼2.7
內臟脂肪7.0
基礎代謝率1303
體內年齡44
水份53.5
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64 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 45,49g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: 美而美 火腿蛋土司, 7-11 大杯冰美式咖啡. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大杯冰美式咖啡, 荔枝. Jantar: 荔枝, 水餃, 蒸蘿美, 瓠瓜湯. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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