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Passei um tempo me sentindo mal, tristeza, cansaço excessivo, sentia meu coração batendo forte, dormindo mal, e então fui no médico é ortomolecular, descobri que estou com fadiga adrenal, hipotireoidismo de hashimoto e desequilíbrio hormonal.... Agora é tentar melhorar com esse tratamento... Por um tempo achei que era depressão, mas vamos tentar essa terapia alternativa para ver no que dá....comecei a dieta ontem sem gluten e sem lactose, sem gluten pra mim é tranquilo, mas a lactose amo um queijo, vai ser bem difícil...
Alguém em situação parecida?
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 60,22g | Carbs : 41,86g.
Almoço: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Abobrinha, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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