Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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76,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 86,78g | Carbs : 182,24g.
Pequeno Almoço: Lait avec 2% de Matières Grasses, Whole Grain Sunflower Flax Bread, Cheez Whiz. Almoço: Nectarines, Épinard, Fromage Cheddar, Oignons Rouges, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salsa, Pita Pockets. Jantar: Fudgsicle Fury Ice Cream, Yogurt Zero, Brownies, Oeuf, Tomates Cerises, Focaccia Crouton, Laitue. Snacks/Outros: Blanc de Poulet, Pain Blanc, Cheddar Cheese, Yogurt Zero. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Supermel1
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