Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 60,02g | Prot: 74,30g | Carbs : 225,14g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карамышев Карбонад, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Перекресток Спагетти, Зеленый Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: Яблоки Фуджи, Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Король Сыров. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|