Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 103,12g | Carbs : 294,08g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Черный Русский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Хлеб Черный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Скумбрия Запеченная. Jantar: B&B Батончики "Вкус Сливок", Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|