Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Líp: 119,89g | Prot: 131,13g | Carbs : 311,53g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Peras, Bacalao, Brócoli, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: Espinacas, Pan Integral, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao, Peras. Snacks/Outros: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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