Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 110,05g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Huevo Duro, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Soja, Brüggen Copos de Avena, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Semillas de Lino, Eroski Café Soluble, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almoço: Habas, Salsa de Pesto, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Verdifresh Ensalada Primavera, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Tofu. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Rústico Entrecot de ternera. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de micheleiurillo
|