Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3813 kcal
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Líp: 167,62g | Prot: 254,42g | Carbs : 181,10g.
Pequeno Almoço: blackberries, crystal farms string cheese, jimmy dean sausage patty, rockstar xdurance, body fortress whey isolate. Almoço: Fried Mozzarella, Calamari, Garden-Fresh Salad without Croutons. Jantar: olive garden chicken fingers. Snacks/Outros: cashews, beef, chicken wings, carona, premier high protein shake, Irish Whiskey, Bud Light Beer, blackberries, Cashews, body fortress whey isolate. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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 Comentários
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwahhaahaahah - down four pounds in a day? Geezzz...you men just drop like rocks. I have barely lost four pounds in the month of July! My overall loss has slowed but I lost inches and gained strength and muscle.
27 jul 12 por membro: HCB
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Histórico de Peso de CJT1217
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