Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 17,81g | Prot: 33,49g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde. Almoço: Granola, Leche de Arroz, Verduras Mezcladas (Congeladas), Papa Cocida, Arroz Blanco. Jantar: Cúrcuma, Salsa de Soya (Soja), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Huevo Cocido, Germen de Soya. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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