Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 93,53g | Carbs : 157,68g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Fortune Cookie, Mello Yello Mello Yello, Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Stir Fry. Jantar: Beef Stir Fry, Butter or Sugar Cookie. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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