Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 99,91g | Carbs : 132,66g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Hiland Fat Free Skim Mike, Brown Rice, Mixed Salad Greens. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Bob's Red Mill Flax Seed, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Canned Salmon, Hiland Fat Free Skim Milk. Snacks/Outros: Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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